Der Unterricht
Der SAP Aikido Unterricht ist exklusiv für alle Mitarbeiter der SAP und findet in der SAP eigenen Sporthalle in WDF19 statt.
Der Unterricht beginnt mit einer Verbeugung zu Beginn, einer japanischen Gepflogenheit um eine Trainingseinheit zu beginnen. Danach folgt ein kurzes Aufwärmen (Jumbi Taiso) gefolgt von unterschiedlichen Übungen, die dabei helfen die Fähigkeit unbeschadet zu fallen verbessern (Ukemi). Im Anschluss an diese Übungen folgen unterschiedliche Techniken mit und/oder ohne Waffen. Üblicherweise wird der Kurs erneut mit einer förmlichen Verbeugung basierend auf japanischer Tradition beendet.
Kurszeiten (1)
Donnerstag
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Christian